Amabilidad como valor humano

Por qué es importante la amabilidad en una relación

La amabilidad puede significar diferentes cosas para diferentes personas. El significado está en cómo eliges mostrarla. Ya sea a través de la empatía, la aceptación, los gestos amables o la consideración, las posibilidades dependen de ti. La amabilidad puede consistir en ser útil o mostrar empatía. Puede significar hacer cosas agradables sin esperar cosas agradables a cambio.
La amabilidad va más allá de ser simplemente amable. Piénsalo: ¿preferirías que la gente te describiera como “amable” o “simpático”? Puede haber una falta de sinceridad en el mero hecho de ser amable; a menudo se percibe que se hace lo mínimo. En cambio, ser amable es hacer actos intencionados y voluntarios de bondad. No sólo cuando es fácil ser amable, sino cuando es difícil serlo.
¿Alguna vez alguien ha hecho algo amable con usted y todo lo que quería hacer después era devolverlo? Eso es porque la amabilidad es una reacción en cadena. Es una ola que sigue rodando, y todo lo que necesita es una persona para iniciarla. Un pequeño acto de amabilidad puede causar un efecto dominó que afecta a toda una comunidad. Si todos nos centramos en ser amables, estamos creando un movimiento de cambio. ¿Conoces la famosa frase “sé el cambio que deseas ver en el mundo”? Esa cita no se refiere sólo al cambio, y no se trata sólo de que una persona pueda cambiar su mundo. Es más grande; se trata de un movimiento que puede iniciarse a partir de una persona que actúa con intención.

La bondad en el mundo actual

La bondad es un tipo de comportamiento caracterizado por actos de generosidad, consideración o preocupación por los demás, sin esperar alabanza o recompensa. La bondad era uno de los temas principales de la Biblia. En el Libro II de la “Retórica”, Aristóteles define la bondad como “la ayuda a alguien necesitado, no a cambio de nada, ni para el beneficio del propio ayudante, sino para el de la persona ayudada”[1] Nietzsche consideraba que la bondad y el amor eran las “hierbas y agentes más curativos en el trato humano”[2] La bondad se considera una de las virtudes caballerescas[3] En las enseñanzas de Meher Baba, Dios es sinónimo de bondad: “Dios es tan bondadoso que es imposible imaginar su bondad sin límites”[4].
En la elección del apareamiento humano, los estudios sugieren que tanto los hombres como las mujeres valoran la bondad y la inteligencia en sus posibles parejas, junto con la apariencia física, el atractivo, el estatus social y la edad[5][6].
Basándose en experimentos realizados en la Universidad de Yale con juegos con bebés, algunos estudios concluyeron que la amabilidad es inherente al ser humano[12]. Existen estudios similares sobre la raíz de la empatía en la infancia[13]: el reflejo motor que se desarrolla en los primeros meses de vida,[14] para conducir (de forma óptima) a la fácil preocupación que muestran los niños.

¿por qué es importante la amabilidad?

En los negocios también hay muchas posibilidades de ser amable: actuar con amabilidad y generosidad hacia uno mismo y hacia los demás. Como ser humano, es imposible ignorar su enfoque de la amabilidad y el papel que desempeña en su éxito empresarial.
En pocas palabras, el acto de ser amable libera una serie de hormonas naturales para sentirse bien en el cuerpo, como la oxitocina y las endorfinas. Por tanto, practicar la amabilidad, la compasión y el aprecio puede hacerte más feliz, reforzar tu sistema inmunitario, invertir los signos del envejecimiento, aliviar el dolor e incluso ayudarte a vivir más tiempo. Elegir pensar y sentir amabilidad hacia alguien que te resulta difícil, antes de interactuar o responderle, es una de mis estrategias favoritas para cambiar cómo me siento en el momento (por ejemplo, para liberar el estrés o la ansiedad), y es una estrategia excelente para desactivar situaciones potencialmente difíciles.
La amabilidad es uno de los valores fundamentales sobre los que escribo en mi libro Heartatude, the 9 Principles of Heart-Centered Success. Este artículo es un extracto de mi libro con consejos adicionales sobre cómo ser amable en los negocios.

Por qué es importante la amabilidad en la sociedad

La amabilidad puede significar cosas diferentes para cada persona. El significado está en cómo eliges mostrarla. Ya sea a través de la empatía, la aceptación, los gestos amables o la consideración, las posibilidades dependen de ti. La amabilidad puede consistir en ser útil o mostrar empatía. Puede significar hacer cosas agradables sin esperar cosas agradables a cambio.
La amabilidad va más allá de ser simplemente amable. Piénsalo: ¿preferirías que la gente te describiera como “amable” o “simpático”? Puede haber una falta de sinceridad en el mero hecho de ser amable; a menudo se percibe que se hace lo mínimo. En cambio, ser amable es hacer actos intencionados y voluntarios de bondad. No sólo cuando es fácil ser amable, sino cuando es difícil serlo.
¿Alguna vez alguien ha hecho algo amable con usted y todo lo que quería hacer después era devolverlo? Eso es porque la amabilidad es una reacción en cadena. Es una ola que sigue rodando, y todo lo que necesita es una persona para iniciarla. Un pequeño acto de amabilidad puede causar un efecto dominó que afecta a toda una comunidad. Si todos nos centramos en ser amables, estamos creando un movimiento de cambio. ¿Conoces la famosa frase “sé el cambio que deseas ver en el mundo”? Esa cita no se refiere sólo al cambio, y no se trata sólo de que una persona pueda cambiar su mundo. Es más grande; se trata de un movimiento que puede iniciarse a partir de una persona que actúa con intención.

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